День здоровья у «серебряных» волонтеров

5 апреля 2019 года в рамках реализации социальной акции «Апрель — месяц добрых дел» волонтёры «серебряного» возраста провели День здоровья.
Волонтёры понимают, что очень важными направлениями, нуждающимися в развитии, являются экологическое и спортивно – оздоровительное.
Открыла встречу массажист отделения реабилитации Алёхина Г.Г., которая рассказала о Всемирном Дне Здоровья, традиционно отмечаемом 7 апреля в день создания Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) в 1948 году. Задачей этого Дня является просветительская и практическая работа по поддержанию здоровья населения планеты.
«Серебряный» волонтёр Л.Н. Малыгина провела практикум по осваиванию гимнастики академика А.Ю.Шишонина, направленной на нормализацию мозгового кровообращения.
Та часть пожилых людей, которая ранее посещала занятия кружка «ПРОдвижение», поделилась результатами предыдущих занятий: у кого-то исчезли боли в шейном отделе позвоночника, у кого–то наладился сон, прекратились головные боли.
Новой методикой, с которой познакомились присутствующие был китайский самомассаж «Простукивание (прохлопывание)». Людмила Николаевна показала эту технику, направленную на очищение организма, которую легко освоить самому и практиковать в домашних условиях.
12 «Серебряных» волонтёров ушли с оздоровительного мероприятия, обогащённые новыми знаниями, необходимыми для сохранения и поддержания своего здоровья, что чрезвычайно важно как для них лично, так и для улучшения их деятельности в качестве помощников маломобильных граждан.