Мастер классы от Workout Omsk

   Специалистами БУ «КЦСОН Нововаршавского района» при сотрудничестве с Движением Первых для подростков организованы мастер-классы молодежной команды Workout Omsk с целью мотивации ребят к занятиям физической культурой и спортом.

   Участники мастер классов узнали, что воркаут – это не только физическая активность, но и мощный инструмент для развития личности, помогающий укрепить мышцы, улучшить координацию и выносливость, а также сформировать дисциплину и уверенность в себе.

   Тренеры Workout Omsk показали подросткам упражнения на турниках и других уличных снарядах, развивающие все группы мышц, улучшающие осанку и укрепляющие сердечно-сосудистую систему. Также спортсмены Workout Omsk продемонстрировали акробатические сальто, пирамиды и другие упражнения, вызвавшие восторг зрителей. Затем тренеры предложили участникам мастер-классов проверить силу рук и общую выносливость. Подростки с воодушевлением приняли вызов, а победители были награждены памятными призами.

    Председатель Местного отделения Движения Первых в Нововаршавском районе И.А. Федоренко обратил внимание ребят на то, что для занятий воркаутом не нужны дорогие тренажеры или абонементы в спортзал, все необходимое можно найти на ближайшей спортивной площадке, а преодоление трудностей в тренировках учит справляться с жизненными вызовами, развивает целеустремленность и уверенность в своих силах.