Школа психологических знаний

      4 июля 2018 года в бюджетном учреждении «КЦСОН Нововаршавского района» состоялось заседание Школы психологических знаний по теме «Организация работы по профилактике синдрома «профессионального выгорания» среди работников Учреждения». Цель этого заседания: предоставить информацию о современных техниках и приемах стабилизации эмоционального состояния человека.
    Участники Школы узнали, что синдром выгорания обусловлен не столько «внешними факторами», но и внутренним миром определенного человека, прежде всего отсутствием психологической гибкости.
     Психолог подготовила для специалистов ряд упражнений, ориентированных на восстановление ресурсов личности. Зная себя, свои потребности и способы их удовлетворения, человек может более эффективно, рационально распределять свои силы в течение каждого дня.
      Кроме упражнений аутогенной тренировки, для регуляции эмоциональных состояний используются и другие способы.
    Соблюдая предложенные рекомендации, можно предотвратить возникновение профессиональное выгорание, или снизить его, если синдром уже проявляется.